À propos de moi

Pendant plus de dix ans, j’ai accompagné des personnes en quête de mieux-être — en tant que sophrologue, relaxologue, thérapeute en fleurs de Bach et plus récemment avec la numérologie. J’ai vu des regards s’éclairer, des corps se détendre, des âmes se réconcilier.

Puis un jour, j’ai senti que c’était à mon tour de me transformer. Non pas fuir, mais répondre à un appel : celui de découvrir le monde, ses cultures, ses lieux vibrants d’énergie… et surtout, de me retrouver.

C’est ainsi que je suis devenue sophrologue digitale et nomade par choix. Voyager m’a permis de rencontrer des personnes qui, malgré leur liberté apparente, souffraient d’une fatigue invisible : les digital nomades, les freelances, les créatifs happés par leurs écrans. J’ai reconnu dans leurs histoires les mêmes tensions que j’avais traversées.

La naissance de Digital Nomade Zen

De ces rencontres est né Digital Nomade Zen : un espace vivant où je transmets mes expériences, mes outils et mes rituels pour aider à respirer autrement avec le numérique. Ici, je propose un accompagnement unique : Bien-être Digital, un programme de 3 mois qui associe sophrologie et fleurs de Bach pour apaiser le mental, soutenir les émotions et transformer la relation aux écrans.

Ma mission

Digital Nomade Zen n’est pas seulement un carnet de route, c’est un atelier nomade. Un lieu où je vous parle comme à une amie, où je vous invite à ralentir, à respirer, à vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

Je ne suis pas ici pour donner des leçons, mais pour marcher à vos côtés. Pour offrir des mots, des outils et des espaces où l’âme respire, le corps se relâche, et où le numérique devient un allié plutôt qu’un fardeau.

“Nomade par essence, digitale par choix, zen par conviction.”